Otan haasteen vastaan

Tein niin maan perkeleen hyvän diilin Joken kanssa: molemmat aloittavat saman ruokavalion ja saman treeniohjelman, ja katsotaan, kummalla on isommat absit kesään mennessä. Veikkaan, että häviän tän jutun... Mutta se ei haittaa, päinvastoin! Jokke oli siis sitä mieltä, että naisten on ihan yhtä helppo treenata itsensä suhteessa samaan kuosiin, kuin miesten. Todistan häviämällä, että näin ei ole. :D Eihän tää nyt silleen ihan reilua muutenkaan ole, kun lähtökohdat on ihan eri. Mulla on paljon enemmän rasvaa kuin sillä. (Luonnollisesti, olehan nainen, duh.)

Ei vielä keskusteltu kovin tarkasti, että mitä treenataan ja kuinka usein. Saati sitten, että millä dieetillä ollaan, mutta tässä on vielä pari päivää. Suunnittelin, että maaliskuussa alkaa. Vaadin, että treenattaviin kuuluu selkä, vatsa, kädet/olkavarret+rinta sekä reidet+persaus. Plussat siksi, että aika monessa liikkeessä nuo kaksi tulevat kivasti 2in1. Jokke kävi eilen tuomassa mulle tuommoisen jumppamaton. Enpäs ole sellaistakaan omistanut ennen. :D

Aion myös ottaa itsestäni kuvia tasaiseen tahtiin, ehkä viikon tai kahden välein. Pahoin kyllä pelkään, ettei Riku paljon tsemppaa mua tässä... Mut yritetään nyt kummiskin. Kaiken "turhan" makean(karkit, suklaa, sipsit, leivokset) yritän jättää pois, saatan kyllä armahtaa itseäni karkkipäivällä. Plus että jos jotakin on ruuan yhteydessä jälkiruuaksi, niin sen saa syödä. Meillä ei kovin usein ole mitään jälkkäriä...

Yritän tässä katsella parin päivän sisään, minkälainen ruokavalio olisi pop, jos yrittää lihaksiin keskittyä. Mietin ensin vähähiilihydraattista, että saisi poltettua tuota rasvaa pois tieltä, mutta en sitten tiedä, mitä lihakset sanoo siitä loppupeleissä... Vinkkejä otetaan vastaan!

Tässä on muutamia "motivaatiokuvia" vaikka en nyt ihan noin rajuihin tuloksiin vielä yritäkään:




Tuo ensimmäinen kuva saattaisi jopa joskus olla mahdollinen. Tai siinä olisi ainakin piste, jossa en koskaan ole ollut. Siihen voisi tähdätä! Toinen ja kolmas kuva ovat sitten sitä, mitä olisi oikeasti siisti yrittää joskus, jos ensimmäiseen etappiin pääsee.

Kiitos etukäteen kaikesta siitä tsemppauksesta, jota en todennäköisesti saa paremmalta puoliskoltani. 8) Lupaan teille jalosti nyt, että jos joskus pääsen jälkimmäisten kuvien kuntoon, niin EN ota mautonta tekorusketusta. Lupaan ja vannon. Kautta kiven ja kannon, jos sanani syön, niin mörökölli minut vieköön. :|